ترد کردن گوشت با خواباندن در چاشنی

برای تهیه بسیاری از غذاها مثل انواع کباب یا استیک بهتر است گوشتی نرم و ترد داشته باشیم. هر گوشتی را (چه گوشت گوسفندی باشد چه گوشت گوساله) می‌توان با استفاده از روش‌های مختلفی برای تهیه غذا تردتر کرد، یکی از راه‌های ترد کردن گوشت خواباندن آن در چاشنی‌ها و میوه‌هاست. در ادامه این مقاله، اصول استفاده از این روش را تشریح خواهیم کرد.

۱) ترد کردن گوشت با استفاده از آنزیم‌ها چیست؟

آنزیم‌ها مولکول‌هایی هستند که سرعت واکنش‌ها را افزایش می‌دهند؛ در اینجا واکنش مدنظر ما ترد کردن گوشت است. میوه‌های بسیاری هستند که به تسریع فرآیند ترد کردن گوشت کمک می‌کنند؛ برای مثال میوه‌ها و مواد اسیدی مثل لیموترش یا آب‌دوغ به تردتر شدن گوشت کمک می‌کنند.

۲) کدام میوه‌ها آنزیم‌های لازم برای ترد کردن گوشت را دارند؟

پراستفاده‌ترین میوه‌ها در فرآیند ترد کردن گوشت، آناناس، کیوی و پاپایا هستند. بین تمام میوه‌های مورد استفاده بر ای ترد کردن گوشت کیوی کمترین تأثیر را بر روی طعم گوشت می‌گذارد  و به همین دلیل نیز بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مورد آناناس نیز باید توجه داشته باشید که حاوی بروملائین است و در صورتی که به مدت طولانی در تماس با گوشت باشد باعث نرمی بیش از حد بافت‌های گوشت و خمیری شدن آن می‌شود.

۳) یک یا دو قاشاق از پوره میوه انتخابی برای ترد کردن را روی گوشت اضافه کنید.

پوره کردن میوه کمک می‌کند تا بهتر با چاشنی مخصوص ترد کردن گوشت، مخلوط شود. اگر میوه امتخابی شما کیوی باشد، می‌توانید با مخلوط کردن پوره آن با لیموترش و روغن یک چاشنی برای خواباندن گوشت تهیه کنید، همه این مواد به نرم کردن بافت‌های ماهیچه‌ای گوشت کمک می‌کنند.

۴) گوشت آغشته به چاشنی را در یک ظرف یا کیسه نایلونی قرار دهید.

پس از اینکه گوشت را به چاشنی مخصوص ترد کردن آغشته کردید، آن را در یک ماهیتابه، کاسه و یا کیسه نایلونی قرار دهید و اجازه بدهید گوشت برای حداقل یک روز با چاشنی در تماس باشد و به اصطلاح استراحت کند (البته این زمان هر چه بیشتر باشد، بهتر است. مگر در مواردی که زمان زیاد تماس باعث تخریب بافت گوشت می‌شود؛ مثل ترد کردن گوشت با آناناس).

نگهداری برنج پخته شده در فریزر

حداکثر زمان نگهداری برنج پخته شده در فریزر ۶ ماه است، اما توصیه می‌شود که برنج داخل فریز را نهایتاً پس از ۱ تا ۲ ماه مصرف کنید. همان‌طور که در مقاله “اصول نگهداری برنج پخته شده در یخچال” اشاره شد، بهتر است غذا در همان وعده‌ای که برای آن تهیه و پخته شده است مصرف شود. اما به‌هرحال با توجه به شرایط زندگی‌های امروزی خیلی از روزهای امکان آشپزی وجود ندارد و خیلی از روزها داشتن غذای آماده برای گرم کردن و مصرف یک ضرورت محسوب می‌شود.

فریز کردن مانع رشد باکتری می‌شود

فریز کردن مواد غذایی مانع رشد باکتری‌ها می‌شود. از نظر تئوری مواد غذایی را می‌توان تا مدت نامحدودی در فریزر نگهداری کرد و از آن‌ها استفاده کرد. ولی با گذشت زمان، حتی کیفیت مواد غذایی فریزشده نیز تنزل می‌یابد. از این رو، بهتر است مواد غذایی را بیش‌تر مدت مناسب مخصوص خودشان در فریزر نگهداری نکنید. این مدت برای برنج پخته شده ۶ ماه است که البته بهترین زمان برای مصرف پیش از ۲ ماه است.

نکات و اصول نگهداری برنج پخته شده در فریزر

بهتر است تا جایی که امکان دارد سمت نگهداری برنج پخته شده در فریزر نروید، چراکه برنج فریزشده موقع گرم کردن مجدد خرد می‌شود. البته اگر بخواهید از برنج فریزشده در سوپ و یا آش استفاده کنید این مورد مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند. برای جلوگیری از خرد شدن برنج فریزشده هنگام گرم کردن، می‌توانید برنج را با حرارت ملایم و بدون استفاده از کفگیر، گرم کنید. توجه داشته باشید که برنج فریزشده نیز مثل هر ماده غذایی دیگری که فریز شده است، برای مصرف حتماً باید به‌طور کامل گرم شود.

گام‌های فریز کردن برنج پخته شده

برای نگهداری برنج پخته شده در فریزر گام‌های زیر را اجرا کنید:

۱) برنج را خنک کنید.

برای اینکه برنج برای فریز کردن آماده شود لازم است ابتدا به‌مدت ۱ تا نهایتاً ۲ ساعت در محیط خنک شود و سپس آن را در ظرف مناسب در یخچال قرار دهید تا در دمای زیر ۴ درجه کاملاً سرد شود. دلیل این کار این است برنج پخته شده رطوبت بالایی دارد و مواد غذایی باید برای فریز کردن خشک باشند.

۲) برنج را برای نگهداری در فریزر بسته‌بندی کنید.

برنج را در اندازه‌های مناسب برای وعده‌های مختلف گرم کردن در ظرف‌های مخصوص نگهداری در فریزر قرار دهید. ظروف مناسب برای بسته‌بندي مواد غذایی در فریزر پلاستيکي، فلزي يا شيشه‌اي هستند. البته این ظروف شیشه‌ای خاص هستند، چراکه ظروف شيشه‌اي معمولي در دماي فريزر مي‌شکنند. مي‌توان از کيسه‌هاي نايلوني نیز براي نگهداری مواد غذایی در فریزر استفاده کرد. استفاده از کيسه‌های نایلونی به‌علت در دسترس بودن و جای کمی که در فریزر می‌گیرند بسیار رایج و متداول است، نکته مهم این است که برای این کار بايد از کیسه‌های نایلونی محکم استفاده کنید تا در مقابل نشتي، سرمای زیاد و پاره شدن مقاوم باشند. چون در غیرانصورت ممکن است مواد غذایی از آن‌ها خارج و با مواد غذايي ديگر مخلوط شوند.

۳) تاریخ فریز کردن را روی بسته‌ها درج کنید.

یک برچسب روی هر بسته بچسبانید و نام ماده غذایی درون آن و تاريخ فریز کردن را روي آن بنویسید. دلیل این کار این است که هم با نگاه اول محتویات بسته را تشخصی دهید و حواستان به مدت ماندگاری ماده غذایی در فریزر باشد.

۴) بسته‌ها را به‌صورت مناسب در فریزر قرار دهید و دمای آن را تنظیم کنید.

دماي ۱۸- درجه سانتی‌گراد بهترين دما براي فريزر است. تغيير در دماي فريزر می‌تواند باعث خراب شدن مواد غذايي شود. از این رو باید همواره دمای فریزر را چک کنید و آن را در محدوده مناسب نگه دارید. بلافاصله پس از اینکه بسته‌های برنج را آماده کردید بايد آن‌ها را در فريزر قرار دهید. توجه داشته باشید که تعداد زیاد بسته‌ها در فریزر و انباشتن آن‌ها روی هم جریان هوا بین بسته‌ها را دشوار می‌کند و باعث می‌شود بعضی بسته‌ها به‌خوبي منجمد و فریز نشوند، همچنین ممکن است باعث افزايش دمای فريزر و خراب شدن مواد غذایی داخل فریزر شود.

چند نکته کاربردی برای ذخیره و نگهداری سیب زمینی

با توجه به ماهیت فسادپذیری مواد غذایی، ذخیره و نگهداری هر ماده‌ای اصول خاص خود را دارد. ازآنجایی‌که معمولاً خیلی از مواد اولیه چند روز پیش از مصرف تهیه می‌شوند، رعایت نکات نگهداری برای داشتن یک وعده غذایی سالم بسیار ضروری است. یکی از مواد غذایی پرکاربرد در غذاها، سیب زمینی است. در ادامه با اصول ذخیره و نگهداری سیب زمینی آشنا می‌شوید.

۱) برای ذخیره و نگهداری سیب زمینی از کیسه‌های کاغذی استفاده کنید.

سیب زمینی اگر درست و اصولی نگهداری شود تا ماه‌ها سالم و قابل مصرف می‌ماند. بهترین راه این است که سیب زمینی را در کیسه کاغذی باز و کیسه کاغذی با چند سوراخ در بدنه کیسه، نگهداری کنید. این باعث می‌شود که هوا در کیسه جریان داشته باشد و مانع تجمع رطوبت در کیسه سیب زمینی می‌شود.

کیسه‌های پلاستیکی برای نگهداری سیب زمینی مناسب نیستند، چراکه رطوبت را در خود نگه می‌دارند و ممکن است باعث پوسیدن پیش از موعد سیب زمینی بشوند.

۲) سیب زمینی را در جای تاریک نگهداری کنید.

سیب زمینی اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرد، سولانین تولید می‌کند. لذا باید سیب زمینی را در جای تاریک  و دور از نور خورشید نگهداری کنید. نگهداری در محفظه‌هایی که روی میز قرار می‌گیرند، توصیه نمی‌شود. جاهای زیر برای نگهداری سیب زمینی توصیه می‌شوند:

– انباری

– قفسه و گنجه

– کمد

– کابینت

۳) یک مکان نسبتاً خنک برای نگهداری سیب زمینی انتخاب کنید.

دمای ایده‌آل برای نگهداری سیب زمینی، ۷ تا ۱۰ درجه سانتی‌گراد است. از این رو، انباری‌های سرد و یا زیرمین برای نگهداری سیب زمینی بهترین گزینه‌ها هستند، البته کمدها و قفسه‌های سرد و تاریک نیز مناسب هستند.

– سیب زمینی را در یخچال نگهداری نکنید، سرمای زیاد باعث می‌شود نشاسته به قند تبدیل شود و طعم سیب زمینی تغییر خواهد کرد.

– ماندگاری سیب زمینی در صورت نگهداری در دمای اتاق، یک یا دو هفته خواهد بود. درحالی‌که در دمای مناسب می‌توان سیب زمینی را ۲ تا ۳ ماه نگهداری کرد.

۴) سیب زمینی را در جای خشک و دارای تهویه مناسب نگهداری کنید.

رطوبت می‌تواند باعث فساد سیب زمینی شود، از این رو برای نگهداری سیب زمینی نیاز به یک محل خشک خواهید داشت. نگهداری سیب زمینی یک جای تاریک، خشک، خنک  و دارای تهویه مناسب مانع جوانه زدن سیب زمینی و فساد پیش از موعد آن می‌شود.

– در صورتی که زیرزمین ساختمان، رطوبت زیادی دارد، گنجه و قفسه‌های آشپزخانه برای نگهداری سیب زمینی مناسب‌تر خواهند بود.

برای آشنایی ویژگی‌های سیب زمینی خوب و سالم، مطلب “چند نکته برای خرید سیب زمینی خوب و سالم” را مطالعه کنید.
تهیه غذا و کترینگ شیرین پلو همواره سعی دارد تا تمام این موارد را در تهیه و نگهداری مواد اولیه بکار گیرد و مواد غذایی با بهترین کیفیت را تهیه کند. شیرین پلو سلامتی غذایی را اولویت خود در تهیه و تولید غذای ایرانی دانسته و سلامت مشتری را اصلی‌ترین رکن ارزش‌های تجاری خود می‌داند.

علائم آلرژی به روغن کنجد را بشناسید

اگر روغن کنجد را به‌صورت مکمل غذایی مصرف می‌کنید و متوجه واکنش‌های منفی بدنتان شده‌اید، مصرف آن را متوقف کنید و پزشک خود را در جریان بگذارید. اتحادیه اروپا کنجد را جزو مواد غذایی با آلرژی‌زایی بالا دسته‌بندی کرده است. علائم آلرژی به روغن کنجد به این بستگی دارند که روغن کنجد را خورده‌اید و یا آن را بر روی پوست خود استفاده کرده‌اید. تمام علائم را به پزشک خود اطلاع دهید.

 

علائم تنفسی

با مصرف روغن کنجد ممکن دچار عوارض تنفسی ناشی از آلرژی شوید. علائمی شبیه به آسم از نشانه‌های آلرژی به کنجد است که می‌تواند دقایقی پس از مصرف روغن کنجد عارض شود. این علائم شامل مشکل در تنفس، تنگی نفس، خس‌خس سینه، سفره و احساس فشار و سوزش در قفسه سینه می‌شوند. همچنین ممکن است دچار گرفتگی در سینوس‌ها شوید که می‌تواند به سردردهای سینوسی، آبریزش بینی و فشارهای سینوسی منجر شود. اگر در تنفس دچار مشکل شدید سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.

 

علائم قلبی عروقی و گوارشی

خوردن روغن کنجد در صورتی که به آن آلرژی داشته باشید می‌تواند علاوه بر علائم تنفسی منجر به ظهور علائم قلبی عروقی و گوارشی نیز بشود. حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دل‌درد، نفخ و دل‌پیچه نشانه‌های معمول واکنش آلرژیک هستند. این علائم به‌علت تولید زیاد هیستامین در روده باریک که منجر به التهاب و تورم می‌شود بروز می‌کنند. علائم قلبی عروقی می‌تواند شامل سرگیجه و منگی، افت فشار خون و ضربان نامنظم قلب شوند.این علائم می‌توانند نشانه‌های آنافیلاکسی باشند و باید سریعاً به پزشک گزارش شوند.

 

درماتیت تماسی آلرژیک

درماتیت تماسی آلرژیک یک شرایط پوستی آلرژیک است که ممکن است در صورت تماس مستقیم روغن کنجد با پوست رخ دهد. اگر از روغن کنجد بر روی پوست خود استفاده می‌کنید و متوجه قرمزی، سوزش و التهاب پوستتان شدید، استفاده از روغن را متوقف کنید. این علائم موضعی هستند و فقط در نقاطی که در معرض تماس با روغن کنجد بوده‌اند ظاهر می‌شوند. تاول‌هایی روی پوست ظاهر خواهند شد که در صورتی که خارش آن‌ها، ممکن است در بدن پخش شوند. برای مراقبت، قسمتی از پوست را که دچار مشکل شده با آب و صابون بشویید و از هیدروکورتیزون استفاده کنید.

 

مراقبت

مؤثرترین مراقبت، تشخیص آلرژی به روغن کنجد توسط پزشک و اجتناب از مواجهه با عامل آلرژی‌زا است. روغن کنجد در حلوا ارده و بعضی شیرینی‌ها و دسرها استفاده می‌شود، پیش از مصرف مواد غذایی حتماً برچسب‌های محصول را بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که محصول حاوی مواد آلرژی‌زا نیست.

 

اصول نگهداری برنج پخته شده در یخچال

بهتر است غذا در همان وعده‌ای که برای آن تهیه و پخته شده است مصرف شود، چراکه غذای مانده ارزش غذایی پایین‌تری نسبت به غذای تازه دارد و حتی در صورت عدم رعایت اصول نگهداری ممکن است باعث مشکلات بهداشتی و مسمومیت غذایی نیز بشود. اما با توجه به سختی تهیه غذا و مشغله‌های زیاد در زندگی امروز، برای خیلی از افراد مصرف غذای تازه در تمام وعده‌ها تقریباً غیرممکن است. از این رو، بهتر است با اصول نگهداری غذای مانده آشنا باشید تا سلامت خود را به خطر نیاندازید. با توجه به مصرف بالای برنج بین خانواده‌های ایرانی، لازم است با اصول نگهداری برنج پخته شده در یخچال آشنا شوید.

 

برنج پخته شده محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها

بازه دمایی ۴ تا ۶۰ درجه سانتی‌گراد بهترین دما برای رشد باکتری‌هاست. به همین دلیل غذا را نباید بیش‌تر از ۲ ساعت بیرون از یخچال نگه داشت. با توجه به اینکه برنج پخته شده رطوبت زیادی دارد، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها خواهد بود، پس باید بلافاصله پس از خنک شدن به یخچال منتقل شود. البته یخچال نیز باعث توقف رشد باکتری‌ها نمی‌شود و فقط سرعت رشد آن‌ها را کاهش می‌دهد.

– برنج پخته شده باید حدود یک تا نهایتاً دو ساعت بیرون یخچال بماند تا خوب خنک شود.

– برای نگهداری برنج پخته شده در یخچال از ظرفی استفاده کنید که هوا به‌راحتی داخل آن نفوذ نکند.

– ظرف برنج را در قسمت خنک‌تر یخچال و دمای کمتر از ۴ درجه سانتی‌گراد قرار دهید.

در دمای مناسب می‌توان برنج پخته شده را تا ۷۲ ساعت در یخچال نگهداری کرد، اما توصیه می‌شود بیش از ۲۴ ساعت آن را در یخچال نگهداری نکنید. البته در صورت فریز کردن مدت زمان نگهداری برنج پخته شده تا ۶ ماه نیز افزایش خواهد یافت. برای آشنایی با نحوه نگهداری برنج پخته در فریزر به مقاله “نگهداری برنج پخته شده در فریزر” مراجعه کنید. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که برنج پخته شده اگر همراه مواد غذایی دیگر باشد؛ مثلاً لوبیا پلو، مدتی که می‌توان آن را در یخچال نگه داشت کوتاه‌تر هم خواهد شد.

سفارش آنلاین غذای بیرون بر تهیه غذای شیرین پلو